Hartcoherentie

Astrid volgde de cursus Hartcoherentie en kan mensen met adem-, globus (brokje in de keel)- en slikklachten helpen met een methode die de hartcoherentie verbetert..

Het verschil in hartslagen bij de in- en uitademing wordt hartritme variabiliteit genoemd. Bij inademen gaat het hart sneller kloppen en bij uitademen vertraagt je hartslag. Een hoge hartslag variabiliteit is gezond en het vertelt iets over de autonomie en status van het lichaam. Ontspannen (leren) in- en uitademen beïnvloedt het hartritme en zorgt voor een coherent ritme. Tijdens haar behandeling volgens deze methode leert Astrid u hoe u uw hartcoherentie kunt trainen en beïnvloeden.

Zij volgde deze cursus in Dongen bij praktijk Gerrits Hoofd Hals Therapie en Ademregie.